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    自考学习很累?如何避免疲劳式学习?

    时间:2022-06-16 10:30 来源:致学教育 阅读:

    2022年10月自考即将到来,在考试前的复习阶段,考生很容易进入学习疲劳期,觉得自考学习很累。

    而考生一旦进入疲劳期,其学习热情下降,复习效果定是大打折扣的。

    那么,对于自考生来说,在考试复习阶段,该如何避免疲劳式学习?今天小编就给大家解答。

    自考学习很累?如何避免疲劳式学习?

    自考本科该如何避免疲劳式学习?

    01疲劳式学习,不会自我调节。

    相信很多人认为,只要你努力学习,你就会得到高分,但当你累了,你的想法就会变得不清晰。

    面对大量的知识点,你会感到无聊,甚至失去兴趣,开始怀疑自己,并且想放弃。

    避坑指南:

    建议缩短学习时间,不要为了学习而学习,合理规划时间,不要熬夜学习!熬夜学习不仅伤害身体,记忆力也差。

    例如,当你学习了40分钟,你可以适当地休息10分钟,但最好不要打开短视频,否则很容易忘记时间,最好设置闹钟来提醒自己。

    02重复式学习,不会巧抓重点。

    如果你有心拿出你做过的试卷、作业、资料,就会发现有很多重复的内容。记住,一定不要被“假努力”麻痹了自己。

    避坑指南:

    在学习之前,用笔在纸上列出一个清单,写下你想掌握或复习的内容,随时观察和调整自己的学习进度,有舍有得,千万不要在某一个点死磕,不然会浪费很多时间。

    03粗犷式学习,不灵活运用。

    在专升本考试中,很少会考查仅仅需要死记硬背的考点,但大部分都集中在理解和应用上。如果知识不系统化,只靠死记硬背,即使你对考点倒背如流,考试成绩也可能还是不理想。

    避坑指南:

    学会归纳总结和整理,不要只把知识点停留在“表面”,要学得更深入。如果条件允许,建议报辅导班,跟着老师整理好资料学习,会轻松很多,效率也会大大提高。

    04焦虑式学习,不会调整心态。

    因为自己的学习效率不高,在很大程度上,是被时间追者跑的,有些学生因为学习知识存在不足,觉得很难攻克的科目很难跟上,就会影响心情。

    避坑指南:

    学习会有焦虑,尤其是在职人员,时间少,工作压力大,会有一定的影响,当你坚持10分钟,也会慢慢进入学习状态。当你心情不好的时候,适当休息,强迫自己学习会适得其反。

    (责任编辑:丘老师)

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