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    你很容易忽略,但考研失败90%仅因这个!

    时间:2021-10-11 10:32 来源:致学教育 阅读:

    2022年研究生入学考试时间已确定,考试将于2021年12月25日开始。距离考试还有两个多月,现在已经到了冲刺阶段。研究生入学考试不仅是学习能力,而且是对每个人心理素质的考验,这个问题很容易被忽视,但很多人因为心理问题,导致研究生入学考试的最终失败!今天,小编将与您讨论如何在后期调整他们的心态。

    你很容易忽略,但考研失败90%仅因这个!

    一、侥幸心理。

    有些学生在学习过程中可能会有以下侥幸心理:认为不受欢迎的知识点不会考;以往年的最低分为自己的标准;错误地认为你已经都学会了;模拟考试给自己高分,认为实际考试也会得高分。

    建议:

    1.复习的时候一定要全面,不要主观的认为某个知识点不考,多看一点,多深入了解一点。也许正是这些点让你成功上岸。

    2.分数尽可能提高分。每年的具体情况,如试题难度、报考人数、复试分数等,都有不同程度的波动,应该看中间部分而不是最后几个人的分数。

    二、倦怠情绪。

    有些学生在研究生入学考试前线拉了很长时间。经过长时间、高强度的学习,他们还面临着课堂、考试、实习和其他事情。

    你可能很久没睡懒觉了,很久没出学校了;你每天都住在食堂、宿舍和教室里;你的身心一定很累。

    在这个时候,你很容易感到疲倦。当你看到数学题目时,你很无聊。当你看到厚厚的专业书籍时,你根本不想背诵。

    建议:

    1.做“学习降级”。也许你目前的状态不足以支持你完成更困难的学习任务。如果你不能做数学题,你可以试着背诵专业课程。

    如果你仍然不能继续下去,你可以根据这个逻辑选择更简单的任务继续降级。这不仅保证了学习量,也调整了学习状态,把自己从倦怠中拉出来。

    2.如果你通过学习降级,你仍然不能专注于学习。这个时候,不要盲目给自己打鸡血。考研让你的心理和生理处于枯竭状态,需要适当休息。不要用低效的假努力欺骗自己。如果你浪费时间,你的倦怠会更严重。

    三、恐惧,焦虑。

    “我能通过考试吗?”这个问题可能已经让学生失眠和焦虑了很多次。

    离研究生入学考试越近,他们面临着的压力也随之增大,这样的问题就越多。因为每个考研究生的人都无数次怀疑自己是否能被录取,害怕自己的失败,害怕自己的努力是徒劳的。

    建议:

    1.面对焦虑和恐惧是生活的正常状态。考上研究生后,你会焦虑地选择导师,你会焦虑地开题和论文,你会担心自己毕业不了。有这种心态很正常。你应该用这种情绪激励自己学习,这样当你想玩手机的时候,你就可以提醒自己时间很紧,当你想睡懒觉的时候,你可以告诉你,考研成功并不容易。

    2.分析你为什么焦虑很重要。知识掌握不好吗?还是你把研究生入学考试的结果看得太重要?大四学生想说,与其焦虑,不如专注于学习。你刷过的每一道题,你背过的每一个单词,都会让你的心踏实。

    四、同龄人的压力。

    前段时间保研的结果出来了。也许你可以在朋友圈看到你的朋友去了一所相当不错的大学。或者有些朋友在秋招的时候找到了不错的工作,现在在悠闲的享受校园生活。或者在网上看到别人每天学习的时间比自己长,别人的学习进度比自己快。这些都是真正能感受到的“peer pressure”。

    建议:

    1.停止比较。每个人都有自己的进步,有不同的人生目标,专注于自我成长和目标。只要你比昨天进步一点,就很棒了。小编认识一些学生,工作几年后再考研;有些学生想出国留学,但因为疫情不得不同性恋;还有一些人上岸后退学找工作;举这些例子,我希望学生能专注于个人成长。

    2.少刷社交软件。在这个特殊时期,尽量少接受影响学习的相关信息,不仅是朋友圈,还有微博、抖音等。此外,这些平台上发布的许多信息可能并不真实。

    3.把同龄人的压力变成同龄人的动力。研究生入学考试和保研的目的是一样的。研究生入学考试和找工作只是时间差。你想和你优秀的朋友在山顶相遇,把同龄人的压力变成动力。你们都很优秀!

    最后,小编希望学生们能稳定心态,顺利完成最后的旅程。

    (责任编辑:丘老师)

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